뷔페에서 먹으면 안 되는, 피해야 하는 10가지 음식들(튀김, 떡, 빵, 장어, 문어, 롤, 탕수육, 미트볼, 유재품, 회...)
뷔페에서 먹으면 안 되는, 피해야 하는 10가지 음식들(튀김, 떡, 빵, 장어, 문어, 롤, 탕수육, 미트볼, 유재품, 회...) 인터넷에 자주 보이는 뷔페에서 먹으면 안 되는 음식 정리입니다. 제가 보려고 가져다 둡니다. 보다 보면 그럼 뭐 먹으란 것이냐란 말이... 다 피하면 먹을 게 없어 보이네요 1. 튀김 요리 건강하지 못한 음식 뷔페에서 제공하는 튀김 요리는 열량이 풍부하고 기름기는 많지만, 영양가가 없습니다. 즉, 균형 잡힌 식단 을 유지하려는 사람에게는 '독'이 되는 음식. 눈 앞에 펼쳐진 감자튀김, 새우튀김 등 다양한 튀김 음식들. '영양가를 생각한다면 튀긴 요리보다는 구운 요리를 추천합니다. 2. 샐러드드레싱 건강하지 못한 음식 샐러드드레싱은 튀김 요리와 양대 산맥을 이루는 다이어트 킬러..
2020. 12. 6.
